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ビタミン・ミネラル

パントテン酸（ビタミンB5）と肌・髪のコンディション

パントテン酸（ビタミンB5）が肌のうるおい感やバリア状態、髪のツヤと指通りにどう関わるかをわかりやすく解説。食品・コスメの主な摂取源と日常ケアのポイントも紹介。医療的判断の代わりにはなりません。